您喜歡老實誠信的人，不喜歡自以為是的人

您是春天的太陽，普照大地，但容易為別人而忙碌，缺少自己的時間。熱情有禮，喜歡有智慧，守承諾的人。個性開朗，熱心大方，不會斤斤計較，具有領導特質，不容易接受他人的指揮。◎

根據命理來分析您的個性，潛意識，以及行為模式，您是屬於「太陽命」，因此您天生具有太陽的特質，開朗活潑，熱心大方，不會斤斤計較，也不喜歡搞小團體，對於公理正義非常執著。太陽在天空發光發熱，因此您天生具有老大命，也有領袖命，有表現欲望，但也有犧牲奉獻的精神。太陽不會依自己的喜好來照耀大地，每一個地區都會受到普照，因此您喜歡一視同仁，公私分明，不喜歡有人假公濟私，或搞小團體。太陽每天東昇西降，規律運行，沒有人能改變太陽的軌道，因此您也很有規律性以及耐心，極少半途而廢，而且您也不能接受有人命令您要做什麼，或不做什麼。

此外，您喜歡老實誠信的人，不喜歡自以為是的人，而能讓您佩服的人，多半是有想法，才華與智慧的人，能夠在心靈上讓您提昇的人。您的一生，像太陽一樣，發光發熱，受到眾人矚目。但是陽光有時候也會被烏雲遮蔽，讓您覺得力不從心，有時候陽光炎熱，您善意付出，卻造成別人的壓力，也會讓您很無奈，這些都是您的磨練，只要您經得起外在的考驗，不怨天尤人，進而學習成長，一旦通過考驗，您的成就將不可限量，是領袖級的人物。

我 相信 我 曾 經 有 夜 食 症

健 康 blog ： 夜 食 症 患 者 迅 速 癡 肥

你 有 冇 半 夜 起 身 搵 食 習 慣 ？ 都 市 人 工 作 壓 力 大 ， 好 多 時 因 為 做 搞 到 冇 晒 胃 口 ， 到 夜 晚 失 眠 就 起 身 狂 食 ， 原 來 呢 個 係 一 個 進 食 失 調 問 題 ， 叫 做 「 夜 食 症 」 。 患 者 仲 越 越 多 ， 精 神 科 醫 生 同 心 理 專 家 近 年 開 始 關 注 ， 如 果 唔 早 醫 ， 好 可 能 會 變 成 真 正 進 食 失 調 症 患 者 。



受 壓 力 並 患 抑 鬱
厭 食 症 同 暴 食 症 大 家 就 聽 得 多 ， 原 來 進 食 失 調 仲 有 好 多 類 別 ， 其 中 一 類 就 係 夜 食 症 。 香 港 進 食 失 調 康 復 會 介 紹 ， 夜 食 症 係 一 項 比 較 新 進 食 失 調 類 別 ， 暫 時 未 俾 美 國 精 神 醫 學 會 列 入 《 精 神 疾 病 診 斷 與 統 計 手 冊 》 ， 但 患 者 人 數 有 上 升 趨 勢 ， 相 信 好 快 會 列 為 其 中 一 種 進 食 失 調 疾 病 。
雖 然 有 關 夜 食 症 臨 床 研 究 唔 多 ， 但 患 者 共 同 病 徵 包 括 朝 早 或 者 晏 晝 無 胃 口 ， 但 到 黃 昏 或 者 上 床 之 後 先 開 始 想 食 ， 夜 晚 呢 段 時 期 至 狂 食 ， 吸 收 熱 量 可 以 佔 全 日 一 半 ， 甚 至 更 多 ， 由 於 食 飽 就 ， 熱 量 儲 存 身 體 ， 所 以 有 夜 食 症 人 特 別 容 易 肥 ， 好 多 人 係 出 現 症 狀 之 前 都 係 正 常 體 重 ， 但 係 短 短 一 年 半 載 就 變 成 癡 肥 。
有 夜 食 症 人 通 常 都 意 識 到 自 己 問 題 ， 但 係 就 改 唔 到 ， 有 人 甚 至 會 一 晚 起 身 食 幾 次 零 食 先 得 ， 暫 時 唔 知 道 夜 食 症 成 因 ， 但 患 者 共 通 點 係 壓 力 好 大 ， 同 時 又 係 抑 鬱 症 患 者 ， 聽 聞 香 港 近 年 都 發 現 零 星 個 案 ， 醫 學 界 開 始 關 注 呢 個 問 題 ， 患 者 應 該 盡 快 接 受 治 療 ， 如 果 唔 係 隨 時 有 機 會 惡 化 到 暴 食 或 者 厭 食 症 。
blog 主 ： 醫 神

萬 計 飛 蟬 侵 豪 宅 西 區 住 戶 不 敢 開 窗

Same here, I don't date to open window at TKO.

various kinds of insect fly in my flat.. very trouble and scary.


萬 計 飛 蟬 侵 豪 宅 西 區 住 戶 不 敢 開 窗 　 食 環 處 撲 殺

【 本 報 訊 】 港 島 堅 尼 地 城 及 豪 宅 區 摩 星 嶺 5 、 6 月 間 突 然 遭 受 數 以 萬 計 類 似 飛 蛾 的 昆 蟲 侵 襲 ， 有 住 戶 一 打 開 窗 門 便 即 有 數 十 隻 飛 進 屋 內 ， 嚇 得 居 民 一 直 不 敢 開 窗 。 食 物 環 境 衞 生 署 鑑 定 後 證 實 是 一 種 廣 翅 蠟 蟬 屬 的 蟬 類 昆 蟲 ， 主 要 吸 食 樹 汁 及 果 實 汁 ， 但 當 局 也 不 明 白 為 何 會 在 該 區 大 量 出 現 。 食 環 署 稱 會 派 員 到 場 噴 灑 殺 蟲 水 ， 近 日 飛 蟬 數 量 已 減 少 。 　 記 者 ： 呂 焯 均


中 西 區 區 議 會 食 物 環 境 衞 生 及 工 務 委 員 會 今 日 將 開 會 討 論 大 量 飛 蟬 滋 擾 居 民 問 題 。 區 議 員 陳 學 鋒 月 前 接 獲 多 幢 大 廈 的 業 主 立 案 法 團 及 管 理 公 司 投 訴 ， 指 突 然 遭 到 大 量 類 似 飛 蛾 的 昆 蟲 侵 襲 ， 居 民 一 打 開 窗 ， 飛 蟲 便 成 群 飛 入 屋 內 ， 難 以 驅 走 。 就 算 關 上 門 窗 ， 飛 蛾 仍 緊 貼 在 玻 璃 窗 上 停 留 不 走 。 大 廈 外 的 地 面 ， 也 遍 佈 飛 蟲 屍 體 或 斷 翼 。 飛 蟲 侵 入 的 範 圍 由 公 屋 西 環 ， 到 中 產 區 的 加 惠 民 道 ， 一 直 伸 延 至 豪 宅 區 的 摩 星 嶺 。
屬 花 木 害 蟲

廣 翅 蠟 蟬
陳 學 鋒 曾 到 域 多 利 道 一 個 住 宅 單 位 視 察 ， 即 場 捕 捉 了 數 十 隻 飛 蟲 ， 交 給 食 環 署 檢 驗 。 食 環 署 回 覆 時 承 認 也 收 到 五 宗 同 類 投 訴 ， 該 署 不 知 道 該 類 昆 蟲 突 然 大 量 出 沒 的 原 因 。 該 署 防 治 蟲 鼠 組 鑑 定 後 ， 證 實 是 蟬 類 的 昆 蟲 ， 中 文 學 名 為 廣 翅 蠟 蟬 ， 牠 們 主 要 吸 食 樹 汁 及 果 實 汁 維 持 生 命 ， 在 每 年 5 至 8 月 為 活 躍 高 期 。 廣 翅 蠟 蟬 會 嚴 重 損 害 植 物 ， 該 署 會 派 員 到 場 施 用 殺 蟲 劑 以 減 低 牠 們 的 數 目 。 網 上 資 料 顯 示 ， 廣 翅 蠟 蟬 的 翅 膀 闊 大 呈 三 角 形 ， 是 花 木 害 蟲 ， 會 群 集 在 花 木 及 嫩 枝 上 用 刺 吸 式 口 器 吸 取 樹 汁 及 果 實 汁 ， 致 使 花 木 葉 片 大 量 凋 落 、 嫩 枝 枯 萎 、 衰 弱 ， 嚴 重 的 可 令 致 樹 木 整 株 枯 萎 。 隨 氣 溫 升 高 ， 廣 翅 蠟 蟬 的 幼 蟲 孵 化 量 也 越 大 ， 幼 蟲 能 跳 躍 ， 極 易 擴 散 ， 造 成 的 災 情 也 更 嚴 重 。

$10 有 一 天 假 期

$10 有 一 天 假 期

朋 友 中 為 人 老 闆 者 不 少 ， 近 十 年 八 年 聽 他 們 的 聘 人 過 程 、 培 訓 及 在 職 溝 通 ， 絕 對 是 難 唸 的 經 。 你 可 以 猜 想 到 苦 水 由 「 而 家 後 生 仔 … … 」 開 始 ， 不 外 乎 是 做 事 不 專 心 、 無 心 學 習 、 溝 通 能 力 低 、 沒 有 責 任 感 、 對 工 作 提 不 起 勁 、 不 願 捱 ， 有 一 些 耐 性 較 好 的 會 嘗 試 跟 進 員 工 迅 速 辭 職 的 原 因 ， 答 案 令 他 們 大 感 驚 奇 ， 例 如 「 在 這 沒 有 朋 友 」 「 我 不 喜 歡 一 個 人 吃 午 飯 」 ， 如 果 他 們 找 不 到 志 同 道 合 的 ， 自 然 做 不 長 ， 即 使 找 到 志 同 道 合 的 ， 午 飯 時 的 熱 門 話 題 是 如 何 輪 流 請 病 假 ， 計 算 看 醫 生 的 成 本 和 保 險 賠 償 ， 如 保 險 賠 償 的 上 限 是 $140 元 ， 他 們 就 去 看 $150 的 醫 生 ， 還 自 覺 「 付 $10 有 一 天 假 期 」 是 聰 明 兼 有 賺 。

不 少 聘 請 廿 歲 出 頭 年 青 人 工 作 的 公 司 ， 也 常 遇 到 這 種 情 況 ， 一 星 期 五 個 工 作 天 ， 加 上 病 假 和 躲 懶 ， 其 實 只 有 三 天 半 在 工 作 ， 而 工 作 能 力 還 不 是 很 高 超 ， 但 若 你 不 接 受 的 話 就 要 接 受 不 停 換 人 、 聘 請 的 輪 迴 過 程 ， 又 不 知 道 下 一 個 是 不 是 更 壞 … … 我 對 這 種 煩 惱 有 切 膚 之 痛 ， 過 去 十 年 ， 我 也 有 聘 請 外 傭 和 助 手 的 經 驗 ， 我 們 都 是 成 年 人 ， 當 然 都 明 白 人 無 完 美 ， 只 得 接 受 ， 只 是 那 條 界 線 是 隨 時 間 愈 劃 愈 低 ， 因 為 現 實 就 只 有 這 些 選 擇 ， 你 只 能 選 擇 請 人 幫 你 做 ， 或 索 性 自 己 做 ， 不 假 外 求 。

很 多 人 都 悲 嘆 ： 啊 ！ 香 港 這 樣 下 去 ， 真 的 沒 有 前 途 。

但 是 有 沒 有 人 想 過 為 何 有 這 種 事 會 發 生 ？ 雖 說 人 類 是 有 內 置 的 自 動 更 新 系 統 ， 也 就 是 說 ， 一 代 人 跟 上 一 代 或 下 一 代 不 可 能 完 全 一 樣 ， 你 的 子 女 做 的 東 西 肯 定 跟 你 做 的 不 一 樣 ， （ 任 何 睇 相 佬 都 這 樣 說 ） ， 但 這 仍 不 能 解 釋 年 青 人 的 消 極 工 作 心 態 。

早 幾 個 月 讀 陳 雲 寫 一 篇 關 於 最 低 工 資 的 文 章 ， 得 到 點 頭 緒 。 他 的 文 章 說 最 低 工 資 是 不 能 解 決 現 在 的 問 題 ， 只 有 集 體 談 判 權 才 能 解 決 剝 削 的 問 題 。 上 世 紀 香 港 經 濟 起 飛 前 後 ， 不 少 人 往 學 師 ， 人 工 也 非 常 低 ， 甚 至 要 付 保 證 金 ， 但 是 低 工 資 的 工 也 有 人 肯 做 ， 因 為 在 當 學 徒 的 過 程 中 ， 師 父 會 擔 當 起 一 個 Mentor 的 傳 授 角 色 ， 不 單 教 你 做 工 ， 也 教 你 做 人 ， 擔 起 你 的 起 居 飲 食 ， 在 學 師 的 過 程 ， 除 了 專 業 技 能 的 傳 授 ， 也 可 從 僱 主 處 獲 得 人 脈 門 路 、 生 意 網 絡 ， 和 最 起 碼 的 長 期 聘 用 ， 也 就 是 說 ， 工 資 雖 然 低 ， 但 是 老 闆 也 付 出 時 間 成 本 、 心 力 成 本 等 ， 是 以 那 一 代 人 願 意 接 受 較 低 工 資 來 換 取 經 驗 的 傳 承 和 美 好 的 預 期 。

如 今 香 港 已 是 一 個 高 度 商 業 化 的 城 市 ， 人 情 味 漸 失 ， 在 效 率 的 包 裝 下 存 在 不 少 剝 削 ， 不 少 人 做 一 份 工 超 時 是 常 態 ， 沒 得 補 錢 事 小 ， 最 重 要 是 失 去 了 平 衡 ， 吃 過 晚 餐 還 要 回 公 司 ， 沒 有 跟 家 人 天 倫 的 時 間 ， 壓 力 油 然 而 生 ， 夫 婦 失 和 ， 悲 劇 頻 生 ， 但 得 到 的 是 甚 麼 呢 ？ 只 是 付 出 時 間 與 能 力 換 取 金 錢 ， 再 無 其 他 ， 亦 沒 有 人 關 心 你 ， 沒 有 人 願 意 投 資 培 訓 ， 因 為 社 會 太 現 實 ， 培 訓 你 ， 一 個 唔 該 ， 高 薪 被 挖 角 ， 血 本 無 歸 。

上 有 剝 削 ， 下 有 對 策 ， 年 青 人 不 像 暴 動 年 代 的 火 紅 青 年 ， 因 為 奴 化 而 密 集 的 學 校 教 育 消 耗 了 年 青 人 的 精 力 與 鬥 心 ， 只 有 消 極 對 抗 ， 使 出 輪 流 請 病 假 去 到 盡 的 絕 招 。 新 一 代 的 價 值 觀 跟 我 們 成 長 時 不 同 ， 工 作 並 不 是 生 活 的 全 部 ， 亦 不 再 是 從 工 作 中 找 到 自 我 價 值 ， 他 們 的 自 我 價 值 在 互 聯 網 上 的 社 群 中 尋 找 、 是 分 享 性 的 、 群 體 性 的 ， 用 上 一 代 的 眼 光 看 ， 當 然 是 不 學 無 術 ， 但 這 是 一 種 新 價 值 ， 將 工 作 放 在 次 要 ， 不 再 是 人 生 的 中 心 。 至 於 水 準 下 降 ， 如 何 了 得 ， 如 何 維 生 ， 這 已 經 是 人 類 進 化 的 前 提 ， 時 代 的 巨 輪 要 向 前 走 ， 誰 也 阻 擋 不 了 ， 變 才 是 道 ， 變 得 不 好 ？ 再 變 。 現 在 這 班 工 作 、 溝 通 、 待 人 接 物 皆 有 問 題 的 一 代 ， 多 是 八 字 頭 出 生 ， 亦 是 香 港 經 濟 飛 升 ， 父 母 僱 請 外 傭 照 顧 子 女 ， 瘋 狂 搵 錢 的 氛 圍 下 成 長 的 一 代 ， 他 們 沒 有 太 多 兄 弟 姊 妹 ， 而 且 嬌 生 慣 養 不 捱 得 ， 是 時 代 的 結 晶 。 千 禧 過 後 出 生 的 一 群 ， 父 母 有 較 實 際 的 時 代 觀 ， 重 親 子 關 係 ， 所 以 我 對 新 生 代 、 新 新 生 代 是 樂 觀 的 。 甚 麼 也 會 過 。

黎 堅 惠
winifred ， 時 裝 人 、 傳 媒 人 ， 曾 任 《 號 外 》 編 輯 、 《 Amoeba 》 、 izzue.com 總 編 輯 、 暢 銷 作 品 有 《 時 裝 時 刻 87-07 》 。
(2008-07-21)

熱 逛 全 球 十 大 特 賣 場

熱 逛 全 球 十 大 特 賣 場 　 味 遊 海 怡 工 貿 【 6 Best Shop Guide 】
有 些 人 認 為 家 放 滿 歐 洲 來 路 傢 俬 ， 就 能 彰 顯 其 個 人 品 味 。 又 或 者 ， 定 期 逛 逛 崇 光 的 展 銷 特 賣 場 ， 在 你 爭 我 奪 的 情 況 下 執 到 一 堆 筍 貨 ， 就 叫 數 。 但 真 正 識 揀 的 話 ， 沒 可 能 錯 過 海 怡 工 貿 這 個 地 方 。 那 的 Joyce Warehouse 開 業 七 年 來 人 氣 不 減 ， 還 剛 被 美 國 《 福 布 斯 》 雜 誌 選 為 全 球 十 大 最 佳 特 賣 場 ， 加 上 近 期 陸 續 有 多 家 別 具 個 性 的 家 品 店 和 甜 品 店 進 駐 ， 令 每 個 周 未 都 擠 滿 來 尋 寶 的 品 味 之 士 。 可 惜 香 港 人 自 命 識 揀 識 享 受 ， 來 者 十 之 八 九 卻 是 金 髮 藍 眼 ， 香 港 人 啊 香 港 人 ， 你 們 何 時 才 會 懂 得 來 開 眼 界 啊 ？

高 級 時 裝 血 拼 場 　 Joyce Warehouse 　 21/F
衣 服 都 排 列 整 齊 ， 不 會 亂 糟 糟 。
美 國 《 福 布 斯 》 選 出 全 球 十 大 最 佳 特 賣 場 ， Joyce Warehouse 亦 榜 上 有 名 。 （ 摘 自 7 月 5 日 《 經 濟 日 報 》 ）

海 怡 工 貿 中 心 除 了 多 家 品 店 外 ， 其 次 就 是 時 裝 特 賣 場 。 最 矚 目 的 要 數 Joyce Warehouse ， 售 賣 品 牌 包 括 Anna Sui 、 Y's 、 Comme des Garcons 、 Jil Sander 、 Giorgio Armani 等 頂 尖 名 牌 ， 折 扣 由 三 折 至 七 折 不 等 ， 貨 品 排 得 井 然 有 序 ， 不 似 一 般 雜 架 攤 ， 逛 得 舒 服 ， 沒 有 買 「 cheap 」 的 心 理 障 礙 。 識 途 老 馬 都 知 這 的 貨 品 印 有 四 個 價 錢 ， 按 月 份 定 價 ， 日 期 愈 遠 的 代 表 推 出 市 面 的 愈 長 時 間 ， 價 錢 自 然 愈 平 。 電 話 ： 2814 8313營 業 時 間 ： 10am-7pm

Just fit 床 褥 　 okooko 　 27/F
特 別 設 有 擺 放 iPod 及 喇 叭 的 位 置 ， 時 尚 感 重 。

買 名 牌 時 裝 能 滿 足 虛 榮 感 ， 但 講 到 貼 身 享 受 兼 終 生 耐 用 的 ， 則 非 一 張 床 褥 莫 屬 。 在 新 西 蘭 已 有 三 十 年 歷 史 的 床 具 名 牌 okooko ， 就 很 受 識 嘆 之 人 青 睞 。 在 其 他 商 鋪 買 床 褥 ， 最 多 讓 你 按 、 坐 甚 至 下 去 。 但 在 這 可 真 大 件 事 ， 客 人 要 先 填 一 份 詳 細 的 問 卷 ， 店 方 會 依 據 上 面 的 資 料 如 身 高 、 體 重 ， 為 客 人 度 身 訂 做 一 張 床 褥 ， 再 給 閣 下 試 ， 合 心 水 才 買 。 當 然 ， 如 此 貼 身 服 務 ， 價 格 也 不 菲 ， 平 均 三 萬 元 起 ， 但 足 大 半 世 ， 也 值 回 票 價 。 電 話 ： 2870 1132註 ： 五 呎 床 約 $32,000 至 $47,000 ﹔ 六 呎 床 約 $39,000 至 $52,000

打 造 天 然 家 居 　 Tree 　 28/F
dining table with 1 drawer $10,950

綠 色 勢 力 愈 來 愈 強 大 ， 連 家 具 也 講 求 環 保 。 這 家 全 層 佔 地 25,000 呎 的 Tree ， 就 主 攻 以 印 尼 循 環 再 用 柚 木 做 的 傢 俬 ， 絕 不 刻 意 砍 伐 樹 木 。 家 具 設 計 簡 約 ， 手 工 精 細 ， 榫 位 接 駁 暢 順 。 最 喜 歡 是 古 木 那 自 然 粗 糙 的 手 感 ， 木 紋 非 常 明 顯 ， 予 人 溫 暖 、 天 然 的 感 覺 。 電 話 ： 2870 0389營 業 時 間 ： 10:30am-7:30pm

純 白 女 孩 　 Hamptons White 　 9/F 4 號 鋪
magazine rack dandy nights $599連 雜 誌 架 都 很 trendy 。

如 你 喜 歡 家 居 常 常 光 潔 如 新 ， 不 要 錯 過 開 業 7 個 月 的 Hamptons White 。 她 是 Aluminum 的 新 line ， 只 此 一 家 ， 家 品 主 要 來 自 德 國 、 丹 麥 及 意 大 利 。 當 中 有 少 數 家 品 出 自 名 設 計 Philippe Starck 手 筆 ， 更 多 是 來 自 德 國 kare design ， 設 計 偏 優 雅 、 女 性 化 ， 大 部 分 貨 品 正 值 減 價 ， 吸 引 許 多 女 孩 子 來 幫 襯 。 電 話 ： 2553 8762營 業 時 間 ： 星 期 二 至 五 10:30am-6:30pm ； 星 期 六 及 日 12nn-7pm

從 小 處 添 藝 術 氣 息 　 blupool 　 26/F 6 號 鋪
Mariposa 小 花 樽 $2,850蝴 蝶 配 金 鏽 ， 帶 點 淒 美 感 覺 。

專 賣 以 鏡 子 和 玻 璃 做 主 題 的 藝 術 擺 設 ， 映 入 眼 簾 盡 是 色 彩 斑 斕 、 金 光 閃 閃 的 貨 品 。 其 中 鏡 子 大 多 以 人 手 逐 點 上 色 ， 看 上 去 有 瓷 磚 的 效 果 ， 富 回 教 色 彩 。 玻 璃 製 品 則 多 以 玻 璃 結 合 金 屬 ， 以 金 鏽 代 替 顏 料 。 很 多 外 籍 客 人 來 這 選 購 心 水 ， 為 家 居 多 增 添 藝 術 元 素 。 電 話 ： 3527 3826營 業 時 間 ： 星 期 二 至 日 12nn-5pm

小 朋 友 藏 書 庫 　 POLLUX BOOKS 　 21/F 1 號 鋪
Cloth Book $90圖 畫 色 彩 繽 紛 ， 文 字 淺 白 ， 適 合 三 歲 以 下 的 小 童 閱 讀 。

家 長 來 到 這 除 了 可 血 拼 ， 小 孩 子 也 不 愁 悶 。 因 這 家 以 英 文 兒 童 圖 書 作 主 打 的 書 店 有 很 多 選 擇 ， 如 著 名 英 國 圖 書 作 家 Julia Donaldson 的 作 品 《 The Buffalo 》 及 暢 銷 系 列 Charlie and Lola 等 ， 亦 有 不 少 專 業 烹 飪 書 ， 教 導 家 長 煮 吃 給 小 朋 友 。 圖 書 之 外 店 中 又 有 益 智 玩 具 如 積 木 、 拼 圖 等 售 賣 。 圖 書 與 玩 具 價 錢 相 宜 ， 比 坊 間 其 他 同 類 型 店 鋪 平 兩 至 三 成 。 電 話 ： 2873 6962營 業 時 間 ： 星 期 一 至 六 10am-7pm ﹔ 星 期 日 及 公 眾 假 期 11am-7pm

12 Ways To Become an Utter Failure at Work

http://www.dumblittleman.com/2008/07/12-ways-to-become-utter-failure-at-work.html

As a life coach I speak to lots of people about self-development. It’s one of the cool things about my job; I actually get paid to help people make their lives more fulfilling. However, every now and then somebody will say something along the lines of, “Yeah I know what you mean, but that sounds like really hard work.”

They’re absolutely right! Self-development is indeed a life long process but so is brushing your teeth, eating healthy food and breathing. Guess what else is tough - being miserable, unhappy and unsuccessful.
Do you think people with those traits got where they are by accident and taking things easy? Of course they didn't, they worked damn hard at it. They didn't become over night failures, they committed themselves to a lifetime of zero-growth and bitterness, especially in the workplace.
I wouldn’t normally do this for obvious reasons, but just in case you’d like to join their ranks, I’m going to offer you 12 tips that will guarantee a lifetime of misery at work.

Demoralize
Always make sure that the first thing you say when entering in the morning and the leaving the office in the evening brings everybody down. Examples could be “I see the economy has taken another turn for the worse”, “The CEO is planning another round of head cuts according to Sue in HR” and “I knew I shouldn’t have come to work with this bug the kids gave me, 3 people have died from it already in our neighborhood.”
Holidays
If you need a big day off, don’t risk booking it in advance. If you ask for July 4th off, management may say no. Phone in sick at the last minute (from the beach). Don’t worry; somebody will cover for you even if it means they have to leave their family to come into the office. It’s not a charity you know, and anyway it’s not your fault they only get to see their sick Grandpa once every 4 years.
Horde
If you have any ideas that will help all your colleagues perform more efficiently or be more successful, pretend you’re a squirrel and keep them to yourself. They’re your ideas; you earned, plagiarized or stole them. We’re not living in Russia or China or some other Commie country you know, nobody gives you hands out of cash. Let your motto be” “To have and to hold”.
Undermine
If one of your colleagues has a great idea in a meeting, never forget to ridicule it. Point out every way it can and will fail. Tell everybody how a similar suggestion failed in your last company and everybody lost their jobs, homes and ended up in jail. If it’s a really good idea, don’t be discouraged, just treat it as a challenge and undermine even harder.If all else fails, tell them about how when you worked at Enron they had that very same idea. The gold standard is not just to get the idea thrown out, but the have the person that suggested it ridiculed and hopefully fired.
Gossip
Tell Ian and Bob that Jay thinks they’re both jerks. Then tell Amanda that Lucy fancies her boyfriend and has been making eyes at him. Then tell Jay that Ian slept with the boss’s wife at the Christmas party but told her his name was Jay. Send a letter to Bob swearing undying love and sign it Ian and so on and so forth. This stuff doesn’t have to be technically true, as long as you have a hunch, that makes it all perfectly legal and above board.
Brown Nose
Always leave the office 30 seconds after you manager and get there 30 seconds before he arrives. Everybody in the office will cotton on to what you’re doing, but the manager will be in blissful ignorance and think you’re committed to the company cause. Roll your eyes at the boss whilst shaking your head every time somebody leaves early or arrives late.
Undermine
Spend hours on Facebook, MySpace and dating sites looking for dirt on colleagues. When you find something, accidentally send an e-mail with the link to the entire company. If that’s too risky borrow somebody else’s computer or just print pictures off at home and surreptitiously stick them all over the office when it’s empty. Blame Colin from dispatch.
Porn
When surfing for porn, always make sure you’re logged in under somebody else’s username and password and preferably on their computer too.
Drinks
If you have a communal fresh coffee machine and you notice it’s getting low, make sure you top yours up quickly otherwise you may be the one to have to fill it up. If you have a fresh cup, simply pour that away and then finish off the good stuff. The same goes for the water bottle. It’s not your job to change it if it runs dry. Just make sure you fill 4 or 5 cups to take back to your desk when it gets very low.
Cell Phones
Never ever turn you phone off at a meeting even when requested to do so. If it rings, simply hold up your hand condescendingly indicating everybody needs to be quiet and nod sagely as your mum tells you that Aunt Enid has lost her reading glasses down the toilet again. If anybody else’s phone should ring, roll your eyes; sigh heavily and then say in a low but perfectly audible whisper “disgraceful”.
Deny
Admission is a sign of weakness. If you screw up blame somebody else, anybody else, everybody else. Good people to blame are anybody that no longer works in your office, the timid office mouse that never fights his or her corner or anybody that has been within 100 feet of your desk within the last 6 months.

So now you can see that being unsuccessful can be really hard work. These tips will help you get there, but they need to be fine-tuned and worked on for years and years. Of course you could do that or you could work on being the best person you can be. It really is your choice.

-Tim

21 Keys to Magnetic Likeability

http://www.marcandangel.com/2008/06/30/21-keys-to-magnetic-likeability/


Your true potential is enhanced by the sum of all the people who like you, and thus would go out of their way to assist you in a time of need. Unfortunately, there is no quick-fix guide for becoming extremely likeable. Likeability is tied deeply into some of your most stubborn, long-standing habits and behaviors. As with conquering any major personal change, it takes time and practice.

Here’s what you should practice:
Beginning today, treat everyone you meet as if they were going to be dead by midnight. Extend them all the care, kindness and understanding you can muster. Your life will never be the same again.- Og Mandino

Be Attentive to Others and Never Stop Listening – Self-centered people are usually unlikable. When you’re involved in a conversation, it’s important to focus more on the other person and less on yourself. If you genuinely concern yourself with others and listen to them closely, you’ll make scores of friends with little effort. Remember, everybody loves a good listener.
Compliment People Who Deserve It – Go out of your way to personally acknowledge and complement the people who have gone out of their way to shine. Everybody likes to hear that their efforts are appreciated.
Make Yourself Available and Approachable – If people cannot get a hold of you, or have trouble approaching you, they will forget about you. Your general availability and accessibility to others is extremely important to them. Always maintain a positive, tolerant attitude and keep an open line of communication to those around you.
Speak Clearly so People Can Understand You – Most people have a very low tolerance for dealing with people they can’t understand. Mystery does not fuel strong relationships and likeability.
Never Try to Be Someone You’re Not – All people have the subconscious ability to detect bullshit. Even academy award winning actors slip up every now and then. Fake people are not likeable. Ask yourself this: If you don’t like who you really are, why the heck should I like you?
Address People by Their Name – People love the sight and sound of their own name, so make sure you learn to remember names. Use them respectfully in both oral and written communication.
Mirror the Person You’re Conversing With – You can mirror someone by imitating their body language, gestures, movements and facial expressions during a one on one conversation. The other person will unconsciously pickup on the familiarity of your mirrored actions, which will provide them with an added sense of comfort as they speak with you. The more comfortable you make them feel, the more they will enjoy being around you.
Always Ask to Help… and Help When Asked – Everyone appreciates the gift of free assistance and those who supply it. Highly likeable people always spare time for others, regardless of how busy their own schedules are. Remember, helping people get what they want is the #1 key to getting what you want.
Never Get Caught Lying – Everybody stretches the truth at times, but everyone hates a liar. Ironic, isn’t it? Regardless, understand that your credibility and likeability will get crushed if you are caught telling a lie.
Say “Please” and “Thank You” – These 2 simple phrases make demands sound like requests and inject a friendly tone into serious conversations. It can mean the difference between sounding rude and sounding genuinely grateful.
Use Positive Language (Body and Verbal) – You can use positive language skills to exhibit yourself as a helpful, constructive person rather than a destructive, disinterested one. Positive body language involves the act of maintaining eye contact while speaking, using hand gestures to accentuate important points, leaning in closer while someone else is speaking, smiling, and mirroring the person you’re involved in a conversation with. Positive verbal language concentrates on what can be done, suggests helpful choices and alternatives, and sounds accommodating and encouraging rather than one-dimensionally bureaucratic.
Smile – Everyone likes the sight of a genuine smile. Think about how you feel when a complete stranger looks into your eyes and smiles. Suddenly she doesn’t seem like a stranger anymore, does she? Instead she seems warm and friendly, someone you wouldn’t mind being around for a little while longer.
Keep Unqualified Opinions to Yourself – If you don’t have all the facts, or you’re uneducated on the topic of discussion, it’s in your best interest to spend your time listening. Unqualified opinions just make a person sound foolishly arrogant.
Provide Tangible Value – Don’t just follow in the footsteps of everyone else. Figure out which pieces of the puzzle are missing and put them in place. When you add tangible value, you increase your own value in the eyes of others.
Respect Elders, Respect Minors, Respect Everyone – There are no boundaries or classes that define a group of people that deserve to be respected. Treat everyone with the same level of respect you would give to your grandfather and the same level of patience you would have with your baby brother. People will notice your kindness.
Make Frequent Eye Contact… but Don’t Stare – There’s little doubt that eye contact is one of the most captivating forms of personal communication. When executed properly, eye contact injects closeness into human interaction, which leads to likeability. The key is to make frequent eye contact without gawking. If you fail to make eye contact you will be seen as insincere and untrustworthy. Likewise, an overbearing stare can make you appear arrogant and egotistical.
Don’t Over-Promise… Instead, Over-Deliver – Some people habitually make promises they are just barely able to fulfill. They promise perfection and deliver mediocrity. Sure, they do deliver something. But it’s not inline with the original expectations, so all it does is drive negative press. If you want people to like you, forget about making promises and simply over-deliver on everything you do.
Stand Up for Your Beliefs Without Promoting Them – Yes, it is possible to stand up for your beliefs without foisting them down someone else’s throat. Discuss your personal beliefs when someone asks about them, but don’t spawn offensive attacks of propaganda on unsuspecting victims. Stand firm by your values and always keep an open mind to new information.
Make a Firm Handshake – There is a considerable correlation between the characteristics of a firm handshake (strength, duration, eye contact, etc.) and a positive first impression.
Keep Your Hands Away from Your Face – Putting your hands on your face during a conversation tells the other person that you’re either bored, negatively judging them, or trying to hide something.
Dress Clean – “Clothes and manners do not make the man; but, when he is made, they greatly improve his appearance.” Henry Ward said that, and he knew exactly what he was talking about. People will always judge a book by its cover. While a stylish dress code is not absolutely necessary, it can drastically alter another person’s perception of you.

a word to remember

Stingy

That kind of people make my life difficult